Warum deine Gedanken dein Pferd “anstecken”
- Anja Schwien
- vor 6 Tagen
- 2 Min. Lesezeit
Deine Gedanken stecken dein Pferd an – und das ist wissenschaftlich belegt
Dein Pferd reagiert nicht zuerst auf deine Hilfen. Es reagiert zuerst auf deinen inneren Zustand.
Das ist keine Esoterik. Das ist Neurobiologie.
Wenn du im Gelände oder beim Reiten denkst:
„Hoffentlich geht das gut …“ passiert in deinem Körper sofort etwas:
Dein Herzschlag steigt.
Dein Atem wird flacher.
Deine Muskeln spannen sich an.
Und genau das nimmt dein Pferd wahr.
Dein Pferd liest deinen Körper – nicht deine Worte
Pferde haben rund 65 Millionen Riechzellen. Wir Menschen etwa 5 Millionen.
Das bedeutet:
Dein Pferd riecht deine Stresshormone, bevor du sie bewusst bemerkst.
Gleichzeitig spürt es jede kleinste Veränderung in deinem Körper über:
den Strick
die Zügel
deinen Sitz
deine Hand etc.
In der Verhaltensforschung nennt man das emotionale Ansteckung. Das Nervensystem eines Pferdes synchronisiert sich mit deinem.
Dein Pferd denkt dabei nicht:
„Mein Mensch ist heute nervös.“
Es denkt: „Wenn mein Mensch angespannt ist, muss Gefahr da sein.“
Und es reagiert entsprechend: mit Spannung, Unruhe oder Fluchtimpuls.
Warum positives Denken allein nicht reicht
Viele Reiter versuchen, sich innerlich zu beruhigen, indem sie sich sagen:
„Ich bin ruhig. Alles ist gut.“ (Das ist zwar ein sehr guter Ansatz reich allein aber nicht aus)
Doch wenn dein Körper etwas anderes sendet, glaubt dein Pferd dem Körper – nicht deinen Gedanken.
Dein Nervensystem spricht lauter als jede innere Affirmation.
Die echte Lösung ist nicht, dich zu überreden.
Die echte Lösung ist, deinen Körper in "Sicherheit" zu bringen.
So beruhigst du dein Nervensystem – und damit dein Pferd
Schon kleine Dinge verändern sofort deine Ausstrahlung:
1. Dein Atem
Atme 4 Sekunden ein, 6 Sekunden aus. Damit aktivierst du den Entspannungsnerv (Vagusnerv).
2. Deine Schultern
Lass sie bewusst nach unten sinken. Spannung oben im Körper bedeutet für dein Pferd: Alarm.
3. Dein Gesicht
Ein leichtes, echtes Lächeln sendet dem Gehirn: „Ich bin sicher.“ (damitkann man das Gehrin beeinflussen)
Wenn dein Körper in Ruhe kommt, kommt dein Pferd automatisch mit.
Nicht durch Zwang, sondern durch Verbindung.
Dein Pferd ist dein ehrlichster Spiegel
Dein Pferd zeigt dir immer, wie es dir wirklich geht. Nicht, wie du sein willst, sondern wie dein Nervensystem gerade schwingt.
Und genau dort setzt echte Sicherheit an.
In der SafetyHorse Method lernst du diese mental-körperlichen Werkzeuge nicht als Theorie, sondern als etwas, das du im Sattel, am Boden und im Gelände konkret anwenden kannst.
Damit dein Pferd nicht deine Angst trägt –sondern deine Ruhe.
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Wenn du spürst, dass dein Pferd deine innere Spannung übernimmt, dann brauchst du keine weiteren Theorien – sondern etwas, das dich jetzt sicherer macht.
Ich habe dir dafür ein kostenloses Set zusammengestellt:
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Wenn du das Gefühl hast,dass dein Pferd deine innere Spannung spiegelt,dann ist das kein Versagen. Es ist eine Einladung, tiefer zu fühlen/führen.
Und das ist der Punkt, an dem echte Partnerschaft beginnt. 🐎💛
Deine Anja 💖
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